''HOW TO REMOVE PIMPLE . पिम्पले कैसे हटाए ''

HOW TO REMOVE PIMPLE

पिम्पले कैसे हटाए 

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आप का 

आज हम त्वचा की ताजगी और चहेरे की सुंदरता को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या पर चर्चा करेंगे जिसे पिम्पल , मुहासे , दाने , फुंसी ,जैसे कई नमो से जाना जाता है।  पिम्पल्स की समस्या लगभग सभी आयु के लोगो में पाई जाती है। लेकिन युवा और किशोर अवस्थ के लड़के कडकीयो में ज्यादा मात्रा में पाई जाती है। पिम्पल चेहरे की सुंदरता को कम कर सकते है। जिस कारन काफी लोगो का आत्मविश्वास कम हो सकता है।

      पिम्पल्स ज्यादातर चहेरे के टी-झोन जैसे नाक ,माथा और गालो पर पाए जाते है। पिम्पल के मुख्य कारन हार्मोनल परिवर्तन , ज्यादा जंक फ़ूड या ऑइली खाने का सेवन, तनाव ,धुल -मिट्टी  और कीटो के काटने से भी कभी-कबार पिम्पले की समस्या हो सकती है पिम्पल की समस्या से निजात पाने के लिए  पिम्पल के मूल करनो को समज़ना  और उस पर उचीत उपचार करना काफी महत्वपूर्ण और जरूरी है .

       इस के लिए हम डॉक्टर से परामर्श ले सकते है या कुछ घरेलु नुस्के और सुझाव भी त्वचा को पोषण दे कर पिम्पले को जड़ से ख़तम करने में सहायता  करते है साथ ही हम उचित व्यायम , पोषण  और स्कीन केयर रूटीन जैसे पद्धतियो से पिम्पले की समस्या को नियंत्रीत कर सकते है। इसी लिए हम आयुर्वेदिक नुस्के , घरेलु तरीके , और गुणकारी क्रीम और उपयुक्त फेसवॉश पर एक नजर डालेंगे   

Causes Of Pimple    

पिम्पल के मुख्य कारन 

 1) हार्मोनल परिवर्तन :- युवावस्था और गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन होता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारन शारिरीक और मनसीब बदलाव से गुज़ाना पड़ता है ,इसी लिए हार्मोनल परिवर्तन के कारन पिम्पल की सम्भावना बढ़ जाती है। 

2) मानसिक तनाव :- ज्यादा मनसीक चिन्ता, मानसिक तनाव या मानसिक परेशानी के कारन शरीर में हार्मोनल  असंतुलन की समस्या हो सकती है जिस कारन हमें पिम्पल की समस्या से गुजरना पड़ सकता है। 

3) खून :- खून में अधिक वासा और अशुद्धि की समस्या चहेरे पर पिम्पल्स की मौजूदगी का एक प्रमुख कारन है। 

4) वायरस तथा बैक्टेरियल सक्रमण :- वायरस या बैक्टेरियल संक्रमण ज्यादा समय तक रहने से पिम्पल का खतरा बढ़ जाता है।  

5)धुप और प्रदूषण:- हमारी चहरे की त्वचा सेंसिटिव होने के कारन ज्यादा मात्रा में धुप और प्रदुषण के संपर्क में  आने से पिम्पल की समस्या हो सकती है। 

6) गलत आहार :- अगर हम अपने नियमित आहार में ताली हुई और मसालेदार पदार्थो का अधिक सेवन करते है तो शरीर की विषमता बढ़ जाती है पिम्पले आना शुरु हो जाते है।

7) चेहरे की सफाई :- चहेरे की सफाई सही से न करना, धुल , मिट्टी और पोलुशन जैसी  जमी गंदगी को चेहरे से अच्छे से न हटाना , ज्यादा मेकअप का इस्तेमाल करने से पिम्पल की समस्या जन्मे लेती है साथ ही चेहरे की त्वचा को सही तरीके से मॉइचराइज न करने से भी पिम्पले की समस्या हो सकती  है। 

8) आलस और व्यायाम की कमी :- शारीरिक गतिविधीयो की कमी , व्यायाम न करना , आलस करना इन सभी करनो के कारन पिम्पल्स हो सकते है। 

9)उपचार :- कुछ लोगो को हार्मोनल उपचार की जरुरत पड़ती है जिस कारन पिम्पल की समस्या बढ़ जाती है। 

10) जेनेटिक प्रभाव :- शरीर में मौजूद जेनेटिक तत्व पिम्पले होने के गती की प्रवृति को बढ़ा सकती है। 

 हर व्यक्ति के लिए पिम्पल के अलग अलग कारन हो सकते है। यदि कोई व्यक्ति लम्बे समय से पिम्पल की समस्या से परेशांन है तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए 

Home Made Remedies

घरेलु नुस्के 

1) नींबू :- नींबू के रस को पिम्पल पर लगाय इसे 15 से 20 मिनट तक सुकने दे बाद में चहेरा धो ले।  नींबू  के रस में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेट प्रखर मात्रा में पाए जाते है जो पिम्पल के इलाज में मदत कर सकते है। 

2) हल्दी और दही :- हल्दी और दही का मिश्रण  बना कर नियमित रूप से फेस पैक की तरह इस्तेमाल करे। हल्दी और दही का मिश्रण पिम्पल संक्रमण  को बढ़ने से रोकता है। 

3) एलोवेरा जेल :-  एलोवेरा जेल त्वचा की उष्णता कम कर के ठंडक प्रदान करता है। साथ ही इसमें मौजूद एन्टीबॅक्टेरियल  गुण  पिम्पल को ठीक करने में सहायता करता है। एलोवेरा जेल को नियमित रूप से चहेरे पर लगाय 

4) तुलसी :- तुलसी के पतों का पेस्ट बना कर इसे पिम्पल पर लगाए। तुलसी एन्टीबॅक्टेरियल गुणों से भरपूर है। जो पिम्पल को कम कर के त्वचा की सुरक्षा करती है।  

5)शहद :- शहद को पिम्पले पर लगाए और 20 मिनट तक रहने दे बाद में इसे ठन्डे पानी से धो ले।  शहद में मौजूद एन्टीबॅक्टेरियल  गुण पिम्पली के इलाज में मदत करते है। 

6) गुलाब जल :- गुलाब जल एन्टीऑक्सिडट गुणों से भरपूर है। जिसे त्वचा पर नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा को प्राकृतिक चमक और निखार , पिम्पले और डाग धब्बे से छुटकारा दिलाता है

7) टी ट्री  तेल :- टी ट्री का तेल एंटीबैक्टीरियल गुने से भरपूर होता है। जो पिम्पल के इलाज में काफी  मदतगार साबित हुआ है। इसे पिम्पले से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन इस्तेमाल करे।  

8) नियमित रूप से स्वछता और हाइजीन:- त्वचा को नियमित रूप से साफ़ और पोषण ताजगी से भरपूर रखना साथ में स्वछता और हाइजीन का पालन करना महत्वपूर्ण है 

Pimple And Cream

पिम्पल  और  क्रीम 

पिम्पल एक ऐसी समस्या है जो जाते जाते अपना निशान छोड़ जाती है।  पर आज कल मेडिकल साइंस ने जिद्दी पिम्पले को हटा ने के लिए क्रीम विकसित की है जो पिम्पल , पिम्पल प्याचेस की समस्या का समाधान करने में सक्षम है। जम हम पिम्पल्स के उपचार के लिए क्रीम खरीदते समय मन में काफी सारे सवाल उठ ते है .

      जिनका जवाब ढूंढ़ने पर भी नहीं मिलता। ऐसी सूरत में हमें  स्थानीकरण और उपयोगीकरण  पर ध्यान देना चाहिए  यह महत्वपूर्ण  है की हम  प्रामाणित और प्रामाणिक उत्पाद का चयन करे जो  सही परिनाम के साथ त्वचा पर काम करे

Important Ingredient For Cream 

क्रीम के लिए महत्वपूर्ण घटक  

1) सालिसिलिक  एसिड :- ये घटक आम तोर पर  पिम्पल के लिए उपयुक्त है। सालिसिलीक एसिड त्वचा की  मरम्मत को बढ़ावा देता है। त्वचा पर मौजूद मृदु अंशो को हटाने में मदद करता  है। 

2) विटामिन सी :- त्वचा को खराब करने के करनो में कमी लाने के लिए विटामिन सी एक प्रमुख एंटीऑक्सीडेट है जो काफी ज्यादा लाभ देता है। ये मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करता है और त्वचा को गोरी ,साफ़ ,और स्वस्थ बनाय  रखता है। 

3)रिटीनोल:- रीतिनोल विटामिन का एक घटक या अवतार है। साथ ही ये त्वचा  के लिए प्रमुख उत्पादन है। रिटीनोल त्वचा के अणुओ के पुनःनिर्माण में सहायता करते है ,कोलेजन की उत्पाती को नियंत्रित करता है और साथ ही दाग धब्बे और झुरीयो को करता है।  

4) नियामाइसिनाइड:- यह एक विटामिन बी का घटक है जो त्वचा के रंग को बनाय रखने में मदत करता है। यह घटक पिम्पल और चियागुनियो को नष्ट करता है और त्वचा के बीच  रखता है। 

5) एलोवेरा :- एलोवेरा एक प्राकृतिक और उत्तम औषधी वनस्पति है जो प्रोटीन, विटामिन , और  एंटीऑक्सीडेट प्रखर मात्रा में होते है। यह त्वचा की  उष्णता कम कर के त्वचा को ठंडा और शीतल करता है। साथ ही त्वचा को ड्राई करने वाले करने को कम करके पिम्पले को नष्ट करता है और निखार ,रंग ,टोन को प्रभावित करता है। 

6) नींबू:- नीबू  में मौजूद एंटीबैक्टेरियल गुण पिम्पल के मूल करने को जड़ से मिटाता है।  निम्बू  पिम्पल को कम करने साथ ही सूखाने के लिए प्रचलित है।  नीबू त्वचा के रंग को निखारने का भी काम करता है। 

यह सभी घटक चेहरे की क्रीम में इस्तेमाल किये जाते है। लेकिन सभी क्रीमों में ये घटक मौजूद नहीं होते इसी लिए क्रीम लेते समय कंटेंट का चार्ट आवश्य पढ़े जिस से आप को पता चलेगा कोनसी क्रीम लेनी चाहिए या नहीं। लेकिन इस से भी बात न बने तो डॉक्टर की सलाह से ही क्रीम खरीदे 

Face Wash 

फेस वॉश 

पिम्पल के लिए फेस वाश का चयन करने के लिए कुछ ध्यान देने योग्य बाते 

घटक:- सही फेस वॉश चुनने के लिया हमें फेस वॉश के घटक जो पिम्पले पर कारगर साबित हो।  ऐसे ही फेस वाश को  खरीदना चाहिए सालिसिलीक एसिड , टी ट्री ऑयल ,निम् और निम्बू , जैसे घटक चारे को अचे से साफ़ कर के चर्मरोग को नष्ट करने  में मदत करता है 

त्वचा के प्रकार :- सबकी त्वचा अलग अलग होती है इसी लिए त्वचा के अनुसार फेस वाश का चयन करना जरूरीहै यदि ऑयली त्वचा है तो ऑइल कंट्रोल करने वाले फेस वाश का चयन करे ,यदि त्वचा (ड्राई ) सुखी है तो ,तो नमी और मॉइचराइज़ प्रदान करने वाले फेस वाश का चयन करे फेस वाश का चयन पुर्न पाने त्वचा के ऊपरनिर्भर होती है। 

गुणवत्ता :- फेस वाश का चयन करते समय , फेस वाश की गुणवत्ता जैसे  एंटीबैक्टेरियल गुण ,प्राकृतिक तत्वों का प्रयोग और प्रमाण ,एंटीऑक्सीडेट ,जैसे घटको को भी महत्वे दे साथ ही ऐसे फेस वाश का चयन करे जिस में केमिकल कम मात्रा में हो इन सभी चीजों को और त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखकर फेस वाश का चयन करे 

Pay Attention To These Things While Using Face Wash 

फेस वाश इस्तेमाल करते समय इन बातो पर ध्यान आवश्य दे 

1 ) पानी से चहेरा धो ले और पोछ ले 

2) सिमित मात्रा में फेस वाश ले और हलके हतो से चहरे की मालिश करे , ध्यान से पिम्पल प्रभावित क्षेत्रों पर। 

3)धीरे धीर एक से दो मिनट तक मसाज करे और ठन्डे पानी से धो ले। 

4) ठन्डे पानी से चहेरा अच्छे से धोने के बाद साफ़ और मूलयम कपडे से पोछ ले 

5) फेस वाश के इस्तेमाल करने के बाद मॉइस्चराइज़र जरूर इस्तेमाल करे ताकी त्वचा में नमी बनी रहे साथ ही त्वचा साफ़ और सूंदर दिखाई दे 

सावधानिया :-  नियमित उपयोग के लिए फेस वाश का चयन करे और त्वचा के प्रकार को ध्यान में रख कर ही फेस वाश का चुनाव करे  

अगर किसी को अलेर्जी या त्वचा सम्बन्धित कोई परेशानी है तो फेस वाश का इस्तेमाल बिल्कुन न करे और डर्मोटोलॉजिस्ट से सलाह ले। 

यदि फेस वाश के इस्तेमाल से चेहरे पर कोई परेशानी नजर आती है या संक्रमण की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो बिना देर किये डॉक्टर के पास जाये। 

यह ब्लॉग पोस्ट सूचनात्मक और जानकारी प्रदान करने के लिए है। यदि आप पिम्पले के लिए सतीक उपचार की तलाश में है तो डॉक्टर का परामर्श जरूर ले।